Over mezelf
Jaren geleden studeerde ik af als bachelor orthopedagogie. Na meer dan 10 jaar ervaring in het werken en begeleiden van mensen met een beperking, zowel in voorzieningen als in de thuissituatie, ging mijn pad een andere kant op. Ik bouwde een expertise op door gedurende vele jaren zelf aan de slag te zijn met meditatie en deze als waardevolle levenshouding te verdiepen. Ook volgde ik opleiding in mindfulness training, ben ik gecertificeerd trainer Breathworks (mindfulness toegepast op ziekte en pijn), waarbij ik opleiding en retraite volgde bij Vidyamala Burch. Recent werd ik gecertificeerd compassietrainer, begeleid door Frits Koster en Erik Van den Brink en Maryvonne Verkerke. Zo kan ik mijn passie in mindfulness en meditatie verder doorgeven. Als ervaringsdeskundige in het omgaan met ziekte en pijn in mijn eigen leven zijn de oefeningen getest en doorleefd. Door mijn engagement bij het mediatiecentrum Rietkracht in Dendermonde kon ik reeds vele prachtige mensen ontmoeten die steeds bereid zijn hun ervaring open te stellen en te delen.
Hoe is Asemhart ontstaan? In mijn moedertaal het West-Vlaams is ademen 'asemen'. Ademen als basis voor alle meditatie-oefeningen. De adem vormt een anker, een veilige basis om steeds naar te kunnen terugkeren. Asemen dus, wat we elk moment dat we in leven zijn, doen. Ook vormt de adem een instrument om kalmte te vinden. Op wetenschappelijke basis zijn er reeds heel wat onderzoeken waarbij bewezen is dat een kalmerend ademritme ons lichaam en onze geest meer in balans kan brengen. Het hart staat symbool voor de compassie. Waar we geraakt worden maar waar ook de kern zit van onze wijsheid. En de kracht en de moed om naar de essentie te gaan, van waaruit we zo vrij mogelijk wensen te leven. Mijn stijl is empathisch en gedreven en er is voldoende ruimte om jezelf te mogen en kunnen zijn.
Herlinde Vandenberghe
Hoe is Asemhart ontstaan? In mijn moedertaal het West-Vlaams is ademen 'asemen'. Ademen als basis voor alle meditatie-oefeningen. De adem vormt een anker, een veilige basis om steeds naar te kunnen terugkeren. Asemen dus, wat we elk moment dat we in leven zijn, doen. Ook vormt de adem een instrument om kalmte te vinden. Op wetenschappelijke basis zijn er reeds heel wat onderzoeken waarbij bewezen is dat een kalmerend ademritme ons lichaam en onze geest meer in balans kan brengen. Het hart staat symbool voor de compassie. Waar we geraakt worden maar waar ook de kern zit van onze wijsheid. En de kracht en de moed om naar de essentie te gaan, van waaruit we zo vrij mogelijk wensen te leven. Mijn stijl is empathisch en gedreven en er is voldoende ruimte om jezelf te mogen en kunnen zijn.
Herlinde Vandenberghe
