*Rust en stabiliteit in je hoofd en lichaam* Individuele coaching Mindfulness-Meditatie-Compassietraining Cursussen - Tuinmeditaties Cursus mindfulness 4 sessies kennismaken: start woensdag 13 november -klik hier voor info |
Mindfulness en meditatieMindfulness-oefeningen en meditatie zijn eenvoudig aan te leren, ik help je op weg.
|
CompassieVaak is onze innerlijke criticus heel sterk aanwezig, en houdt die ons tegen om verder te ontwikkelen. Compassie opent het hart en transformeert oude pijnen en kwetsuren.
|
Omgaan met ziekte en pijnAls je leven op z'n kop wordt gezet en wordt bepaald door ziekte/pijn dan krijg je te maken met levende rouw.
|
'Om jezelf te leren kennen, dien je de werking van je geest te doorgronden' |
|
'Je hoeft niet goed te zijn '(M. Oliver) |